促排恶露瑜伽（恶露促排手法有用吗）

女人在生完孩子之后,需要多长时间排干净恶露呢?

成都 喜得儿 医院为您解正常情况下，产后4－6周恶露完全排尽。血性恶露一般持续3—7天，以后变成浆液性恶露至白色，约3周左右干净。正常的恶露有血腥味，但不臭。剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。子宫复旧不全、宫内残留或宫腔感染时可出现恶露量多、持续时间长。

一般来说，女人生了孩子之后，恶露的排出对女人子宫的恢复是非常有好处的，不过恶露排出也是根据每个人体质不同时间也会不相同，正常情况下，女人在生完孩子之后，一般在三周左右的时间内恶露就会排干净，当然，这个时间也不是特别固定，有一些女人只会在两周之内排干净，而有些女人则会长于三周。

正常恶露有血腥味但无臭味，持续4-6周，总量约500毫升。产后第1-2天呈鲜红色，可伴有小血块，血性恶露持续约3-7天后逐渐转为浆液恶露，呈褐色，约2周左右变为白色或淡黄色恶露，量由多渐少，再持续3周后干净。

病情分析： 生产后42天会完全排干净 指导意见： 你好。

恶露不尽怎么办

病情分析： 你好，恶露没有干净说明子宫还没有恢复好。一般产后恶露在42天左右可以干净的，先是血性恶露，然后是浆液性，最后是白色恶露.恶露是产后排出的血水，一般在三周内排干净，也有一些产妇因身体较虚弱会延至六周才净。

产后恶露期中的妈妈们每4至6小时要更换一次卫生垫，每天用清洁的水洗澡，但不需要特别冲洗阴道。分娩后子宫内膜修复的42天内应该避免性生活，因为这段时间内子宫颈仍然非常脆弱，容易会造成宫内感染、出血。新妈妈所在的房间要注意空气流通。

或者是子宫复旧不良引起，需要根据检查结果来做分析进行治疗。若是引产一个月后还间断有恶露，如果没有其它症状，不必太担心的，可以去医院开些中药进行调理，可帮助子宫恢复的。引产一个月以后要做彩超复查子宫内恢复的情况，如果严重的话，建议去做B超检查，若有异样，也需要在医生的指导下用药治疗。

产后恶露排不干净怎么办产后吃山楂排恶露山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。

经验帖!产后排恶露指南,新手妈妈必看～

分娩后由阴道排出的瘀血、黏液，恶露全部排干净大约要3-6周，超过6周未排尽的，需要医院就诊~ 恶露3大阶段 第一阶段：血性恶露（产后1-4天）。 第二阶段：浆液恶露（产后5-15天）。 第三阶段：白色恶露（产后2-3周）。 以下3种情况，需就医！ 恶露的颜色一直是鲜红色。 出血量太大，比平时大姨妈还要多一些。

手法按摩助力首先，温柔的按摩可以帮助子宫收缩，促使恶露顺利排出。轻柔地用手指在下腹部打圈，以轻度压力按摩，像是给子宫做个温暖的按摩运动。热敷加速进程热毛巾的使用也大有裨益。局部热敷恶露排出部位，温度的提升能促进血液循环，加速恶露的排出，让身体更快恢复。

运动法：妈妈们可以在产后，适当的进行产后训练运动、做排恶露操、月子操等，因为适量的运动，可以推动恶露的排出，还可以增强产后抵抗力等。医学治疗法：在医生的指导下，服用生化丸，生化丸是促进恶露快速排出的最好方法，但是要适当的服用。

促进恶露排出的方法有哪些?

还有需要注意休息，产后妇女不适合劳动，还是需要卧床休息的； 哺乳可促进子宫收缩，是个促恶露排出的好办法。

那么产后恶露的处理方法有哪些呢？适当运动产后适当的运动可以主语恶露排除，很多人在坐月子的时候都建议卧床休息，其实产后不动是错误的，产后适当运动不仅可以有助恶露排除，还可以预防性器官下垂以及腹直肌裂，还能预防产后血栓和瘀血的形成。

在这个期间，产妇一定要注意好个人的清洁卫生，避免反复感染。还可以适当的吃一些有利于排出恶露的食物。哪些食物可以促进恶露排出？想要帮助恶露排出，产妇可以多吃一些活血祛瘀的食物，常见的有：山楂 山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，有活血散瘀的功效。产妇在月子期间多吃山楂可以帮助子宫排出恶露。